Rouw om mijn heilige koe!

  Wonend in een grote, drukke stad maakt dat 2 auto’s niet perse nodig zijn. Na wat getwijfel en uitstel besluit ik dan toch mijn fijne Fiat te gaan verkopen. Weloverwogen en ook nog eens gesteund door alle klimaatwaarschuwingen lijkt mij dit een goede daad. Maar...

Laat de stress van je afglijden

Jouw dagen vliegen in een razendsnel tempo voorbij. Druk, druk, druk. Je dag begint al met veel geren en gevlieg om iedereen op tijd uit bed en naar school en werk te krijgen. Daarna haast je je naar je werk op kantoor waar de nodige deadlines wachten. Na je werk nog...

Vrouw in de Overgang

Ruimte voor jezelf Met een beperkte blik zie je de overgang als een tijd van afbraak, een tijd van opvliegers, onbestemde pijntjes, slecht slapen en een slecht humeur. Je hebt het over oestrogeentekort en je bent misschien zelfs boos op de natuur, omdat ze je zo...

Ken je mij? Wie ben ik dan?

Weet jij mij beter dan ik? zingt Trijntje Oosterhuis zo mooi. We zoeken het geluk buiten onszelf, in boeken als ‘Hygge – de Deense kunst van het leven’, ‘Lykke – de Deense weg naar het geluk’en ‘Lagom – het Zweedse...

Uit je hoofd in je lijf

Behalve dat aandacht voor de adem en de zintuigen je bij de directe ervaring van dit moment brengt, voegt ook bewustwording van je lijf een dimensie toe. Je lijf kan je veel vertellen. Als je er goed naar luistert, dan merk je veel op. Als een fijn afgestemd...