Weet jij mij beter dan ik? zingt Trijntje Oosterhuis zo mooi. We zoeken het geluk buiten onszelf, in boeken als 'Hygge - de Deense kunst van het leven', 'Lykke - de Deense weg naar het geluk'en 'Lagom - het Zweedse geheim voor het goede leven'. We doen ons best in...

Behalve dat aandacht voor de adem en de zintuigen je bij de directe ervaring van dit moment brengt, voegt ook bewustwording van je lijf een dimensie toe. Je lijf kan je veel vertellen. Als je er goed naar luistert, dan merk je veel op. Als een fijn afgestemd...